Du spürst, dass du oft nicht das isst, was gut für dich ist? Fragst du dich wie du besonders deine Kinder möglichst ausgewogen ernähren kannst und willst auch dich gesünder ernähren, um mehr Power…

Was du wirklich über die Zeit im Wochenbett wissen musst! Dein Kind ist gerade auf der Welt und jetzt fragst du dich, was im Wochenbett alles auf dich zukommt? Was du tun kannst, wenn…

Wenn Geburten anders laufen als erwartet Du hast dir so sehr eine natürliche Geburt für dich und dein Kind gewünscht und dennoch musste am Ende ein Kaiserschnitt gemacht werden? Du fragst dich, wie du…

Kommt Dir das bekannt vor? Du wirst bald Vater und hast manchmal Angst davor, dass deine Partnerin nur noch mit dem Kind beschäftigt ist und dir keine Beachtung mehr schenkt? Doch wie geht eigentlich…

Wenn Dein Kind geboren ist dann seid ihr plötzlich Eltern. Du bist Mama oder Papa. Das ist großartig! Aber vieles wird sich nun in Deiner Beziehung und im Alltag verändern. Machst Du Dir Gedanken…

Wie du deine Familie ab sofort zu einem starken Team machst Unser Team Familie, dass sind Dirk und ich (Merle) und unsere zwei Töchter Lilli (2,5 Jahre) und Liese (6 Monate). Wir haben uns…

Du wirst Mutter, wie aufregend. Jetzt spuken sicher viele Fragen in deinem Kopf herum. Werde ich das kleine Wesen sofort lieben können? Wie will ich als Mama sein? Worauf muss ich als Mutter achten?…

Du wirst Vater und fragst Dich, wie du deiner Frau unter der Geburt wirklich helfen kannst? Hast Du Angst hilflos ihre Schmerzen mit anzusehen? Du sorgst dich keine Bindung zu Deinem kleinen Säugling aufbauen…

Was du wirklich für deine natürliche Geburt tun kannst! Du wirst Mama oder Papa? Wie wunderbar. Du wünscht dir eine natürliche Geburt? Und fragst dich, ob du einen Einfluss darauf hast, wie dein Kind…

Das öffentliche und gesellschaftliche Leben ist nun mittlerweile fast auf Null heruntergefahren worden. Dadurch bietet sich für Viele von uns nun die Möglichkeit Runterzukommen und eine Bestandsaufnahme machen zu können. Wie können wir mit…